L’insicurezza
Forse non lo sai ma, nelle varie fasi di transito della nostra vita, succede facilmente di vivere e avere forti dubbi su di sé. La società di solito ci spinge a non ammettere questi fenomeni e anzi, cerca di offrire tutta una serie di stratagemmi per evitare di affrontarli. Anche il prendere parte a mode e stili precostituiti, in alcuni casi, può rivelare una personalità ancora in formazione e la voglia di prendere parte a qualcosa di più grande.
Anche a te capita qualche volta di sentirti divers* e insicur*?
Non ti allarmare, è capitato a tutti ed è un’esperienza che ci può insegnare molto.
#tradinoi#youngletrento#insicurezza
Nella nostra società viene esaltata enormemente la competizione e la sicurezza di sé, a discapito della messa in discussione e del confronto costruttivo con se stessi e con gli altri.
Questo porta molte persone ad abbandonare le sfide e gli incontri nuovi per la troppa carica emotiva connessa.
Tu come ti poni nei confronti delle sfide e delle novità?
Qual è l’atteggiamento che ti caratterizza quando ti trovi in queste situazioni?
#confronto#aperturamentale#possibilità
Conosci questi fenomeni mentali legati alla percezione di sé?
Sindrome dell’impostore: una condizione psicologica particolarmente diffusa fra le persone di successo, caratterizzata dall’incapacità di interiorizzare i propri successi e dal terrore persistente di essere esposti in quanto “impostori”.
È la convinzione di non meritare i successi ottenuti, frutto invece della fortuna o del caso.
Il modo migliore per superare questa insicurezza è esprimerla a parole: se tutti confidassimo il timore di non essere all’altezza, ci accorgeremmo che anche le figure che prendiamo a modello probabilmente ne soffrono o ne hanno sofferto.
Effetto Dunning-Kruger: una distorsione cognitiva ipotetica. Sembra un paradosso ma a volte chi è poco esperto di un tema tende a sovrastimare la propria competenza, mentre i più abili si sottovalutano. Sembra quasi che più ci addentriamo nelle cose, più sembrano complicate e ci rendiamo conto di quandi fattori influiscono. Ciò che possiamo fare è ricalibrare la nostra autovalutazione sulla base dei feedback reali!
Cosa posso fare quando l’insicurezza mi travolge?
Se mi conosco meglio, agisco meglio… Parliamone con qualcuno!
Ricorda che ognuno di noi, in momenti diversi, vive questa esperienza Non c’è niente di male nel vivere momenti di insicurezza L’insicurezza ci ricorda che, per fortuna, siamo umani Parlane con un* amic*, con un genitore o con qualcuno di cui ti fidi! Parlane con noi! Ci trovi in chat lunedì, mercoledì e venerdì dalle 20.00 alle 22.00 sull’app Youngle. Ti ascoltiamo molto volentieri!
Confucio:
“Il Maestro disse a un suo allievo: Yu, vuoi che ti dica in che cosa consiste la conoscenza? Consiste nell’essere consapevoli sia di sapere una cosa che di non saperla. La conoscenza reale è conoscere l’estensione della propria ignoranza. L’uomo superiore è calmo senza essere arrogante; l’uomo dappoco è arrogante senza essere calmo.”
